牛奶中含有脂肪,但牛奶中乳脂肪极易消化分解,不易在体内沉积,因此喝牛奶不会导致高血脂、肥胖。而牛奶中的乳清蛋白和共轭亚油酸,具有增肌减脂的作用。
编辑:姚红
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牛奶中含有脂肪,但牛奶中乳脂肪极易消化分解,不易在体内沉积,因此喝牛奶不会导致高血脂、肥胖。而牛奶中的乳清蛋白和共轭亚油酸,具有增肌减脂的作用。
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