答案是肯定的：体质上当然有差距。

这两类人群饮食上最大的不同，就是牛奶的摄入量不同。欧美人喝奶如喝水，而我们亚洲人，尤其是中国人，牛奶摄入量却是少的可怜，CLA的摄入量更是微乎其微。

因为CLA是共轭亚油酸（（conjugated linoleic acid））的英文缩写，是一种多不饱和脂肪酸，是人体不能自身合成的重要营养素。除奶制品外，牛肉中CLA的含量也很少，至于其他食物中几乎不含CLA，所以认真选择高含量CLA饮食以获取每日足够多的CLA非常重要。天然CLA牛奶是膳食CLA、钙和优质蛋白质的最佳来源。100克（CLA≥250mg）传喜天然CLA牛奶≈25mgCLA或更多≈100mg钙≈3.2克优质蛋白质。

2016《中国居民膳食指南》推荐，每天吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300克。每日摄入300克天然CLA牛奶可为我们提供30mg左右的CLA，300mg钙，9.6克优质蛋白质。按成人膳食营养素参考摄入量(2013)，成人每天喝300克CLA牛奶，可以实现钙摄入量的37.5%+，优质蛋白质的32%+，而在CLA的摄入量和机体免疫力、身体素质等方面就会较比不喝CLA牛奶的人大幅度提高。

综上所述，不喝CLA牛奶的人，则很难实现膳食参考中的推荐量。

比如用猪瘦肉代替，需要差不多50克的瘦肉才能抵上这9克蛋白质，但却远远抵不了钙的需要(50克瘦肉中只有3mg钙)，尤其是不能满足人体对CLA的需要。

若用蔬菜代替，如小油菜，300克的小油菜能抵上这300mg的钙，但没有优质蛋白质，更没有CLA。

另外，天然CLA牛奶中的共轭亚油酸（CLA）是蛋白和乳糖以及钙吸收的良好促进因素，因此在相互促进中，彼此的吸收率都会比较高，钙的吸收率可达32%以上。

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关于天然CLA的营养作用和价值

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